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Article du 12/01/2011

Posté le 12/01/2011

Plus de sport et une meilleure hygiène de vie en 2011 ! (auteur : EL Boa Productions INC.)

Très bonne année 2011 à vous toutes et tous, une année bien entendu remplie de sport et bien-être.

Après une longue absence dûe aux fêtes de fin d'année, nous attaquons cette nouvelle année sportive avec les crocs !

N'oubliez pas votre traditionnel footing hebdomadaire (ou quotidien pour les plus endurcis !), vos scéances d'étirements et de stretching, ainsi qu'une bonne alimentation et une bonne hydratation pour couronner le tout.
On continue sur notre lançée en 2011 !
Que vous soyez adepte d'athlétisme, de tennis, de natation, de football ou tout autre activité sportive, il faut avant tout profiter pour faire du bien à son corps tout en s'amusant seul ou avec des amis.
Mais surtout n'en abusez pas !
Il faut savoir se reposer quand le corps dit "Stop" ...